En el ámbito de la psicología clínica actual, cada vez más profesionales apuestan por enfoques integradores que combinan la evidencia científica con una atención cercana y profundamente humana. En este contexto se enmarca el trabajo del Centro de Psicología Conductual Aroa González, un espacio ubicado en Valencia que se ha consolidado como referente en el abordaje de problemas relacionados con el apego, la dependencia emocional, la autoestima y las relaciones de pareja.
Para conocer más a fondo la filosofía del centro, su forma de trabajo y las principales dificultades que atienden en consulta, hablamos con la psicóloga y sexóloga clínica Aroa González, quien nos explica cómo nació el proyecto, cuáles son sus principales áreas de especialización y cómo acompañan a las personas en sus procesos de cambio emocional.
Aroa, ¿Cómo nace el Centro de Psicología Conductual Aroa González?
El centro nace con la idea de crear un espacio cercano, profesional y muy humano donde las personas puedan sentirse comprendidas de verdad. Siempre tuve claro que quería un enfoque basado en la evidencia científica, pero sin perder la cercanía y el trato personalizado. A día de hoy, trabajamos especialmente problemas relacionados con el apego, la dependencia emocional, la autoestima, las relaciones de pareja y el duelo por ruptura, aunque también abordamos la depresión, la ansiedad, la gestión emocional y otras dificultades psicológicas frecuentes.
¿Qué diferencia vuestro enfoque de otros centros de psicología en Valencia?
Creo que una de las principales diferencias es que no abordamos únicamente el síntoma. Muchas veces, una persona llega diciendo “tengo ansiedad” o “no consigo superar una ruptura”, pero detrás suele haber patrones emocionales más profundos relacionados con la historia personal, el apego o la forma de relacionarse consigo misma y con los demás. Partimos de una base cognitivo-conductual, porque es un enfoque con evidencia científica, pero vamos más allá y adaptamos cada tratamiento a la persona. Indagamos para entender el origen del problema y no solo aliviar momentáneamente el malestar.
¿Qué problemas psicológicos son los más frecuentes actualmente en consulta?
Actualmente, vemos con mucha frecuencia casos relacionados con ansiedad, dependencia emocional, autoestima, relaciones de pareja y duelo por ruptura sentimental. También atendemos personas con dificultades para poner límites, miedo al abandono, inseguridad emocional o patrones de relaciones poco saludables. En muchos casos, son problemas que afectan profundamente al bienestar emocional y a la forma de relacionarse con los demás. Cada vez más personas buscan ayuda psicológica en Valencia y, también, terapia online, desde otros lugares de España, para aprender a gestionar mejor sus emociones, entender sus patrones relacionales y mejorar su calidad de vida.
El crecimiento del centro también ha supuesto ampliar el equipo. ¿Qué valores consideráis fundamentales para ofrecer una atención psicológica de calidad?
Para mí es fundamental que exista una combinación entre formación, experiencia y calidad humana. Cuando una persona acude a terapia suele hacerlo en un momento especialmente vulnerable, por lo que no basta con tener conocimientos técnicos. También es importante saber escuchar, comprender y adaptar la intervención a las necesidades de cada persona. Por eso, prestamos especial atención a la selección de las profesionales que forman parte del equipo. Buscamos psicólogas con una sólida formación, sensibilidad clínica, capacidad de análisis y una forma de trabajar cercana, rigurosa y personalizada. Compartimos una visión de la psicología basada en la evidencia científica, pero también en el respeto, la cercanía y el trato humano. Al final, cuando una persona decide acudir a terapia, está depositando algo muy importante en nosotras, y creemos que esa confianza merece la máxima responsabilidad y compromiso profesional.
Tú eres psicóloga sanitaria, forense y sexóloga clínica. ¿En qué áreas estás más especializada?
Principalmente, trabajo temas relacionados con apego, dependencia emocional, relaciones de pareja y duelo por ruptura sentimental. Son áreas que vemos muchísimo en consulta y que generan un gran sufrimiento emocional.
Muchas personas sienten que repiten patrones en sus relaciones, que les cuesta poner límites, que tienen miedo al abandono o que dependen emocionalmente de su pareja. También trabajamos mucho autoestima y reconstrucción personal después de relaciones difíciles o rupturas. Además, también soy sexóloga clínica, por lo que abordamos dificultades relacionadas con sexualidad, intimidad y dinámica de pareja desde una perspectiva psicológica y emocional.
¿Dónde se encuentra el centro?
El centro se encuentra en la ciudad de Valencia, concretamente en el barrio de Pla del Real. Queríamos un espacio accesible, tranquilo y agradable donde las personas pudieran sentirse cómodas desde el primer momento.
Trabajamos, además, tanto de manera presencial en Valencia como online en toda España, algo que actualmente facilita mucho que personas de diferentes ciudades puedan hacer terapia con nosotras.
Muchas personas sienten miedo o vergüenza antes de empezar terapia. ¿Cómo trabajáis ese primer contacto con el paciente?
Sabemos que muchas personas llegan a consulta después de haber pasado momentos difíciles o tras mucho tiempo intentando gestionar solas lo que les ocurre. Por eso, intentamos que el primer contacto sea cercano, humano y muy cuidado.
De hecho, para nosotras el primer contacto telefónico es muy importante, porque muchas veces la persona llega con dudas, nervios o incluso miedo a dar el paso. Por eso, intentamos que desde ese primer momento pueda sentirse escuchada, comprendida y acompañada, además de informar de nuestra forma de abordar el proceso terapéutico. Muchas veces, pedir ayuda psicológica ya supone un gran paso emocional, y creemos que ese proceso debe tratarse con muchísima sensibilidad.
¿Cómo suele ser el proceso terapéutico cuando una persona acude por primera vez?
Intentamos que la persona entienda desde el principio qué le está ocurriendo y por qué. Muchas veces alguien llega a consulta pensando que su problema es únicamente la ansiedad, la tristeza o una ruptura, cuando en realidad existen factores más profundos que están influyendo en cómo vive esa situación. Durante las primeras sesiones, realizamos una evaluación detallada para comprender la historia personal, las relaciones, el contexto actual y los patrones emocionales de cada persona. A partir de ahí, elaboramos una explicación individualizada y diseñamos un tratamiento adaptado a sus necesidades. Creemos que comprender qué ocurre y por qué ocurre es el primer paso para poder generar cambios reales y duraderos.
¿Por qué decidiste especializarte en apego, dependencia emocional y relaciones de pareja?
Porque son áreas que generan un enorme sufrimiento y, al mismo tiempo, suelen estar detrás de muchas dificultades psicológicas que vemos en consulta. A menudo, una persona acude por ansiedad, baja autoestima o malestar emocional, pero al profundizar se descubren dificultades relacionadas con el miedo al abandono, la necesidad constante de aprobación o patrones de relación que se repiten una y otra vez. Muchas veces el problema no está solo en lo que ocurre, sino en la forma en la que aprendimos a vincularnos. Por eso, me pareció importante profundizar en estas áreas y convertirlas en una de las especialidades principales del centro.
Y por último, ¿Qué te gustaría transmitirle a una persona que está pasando por un momento difícil emocionalmente, pero todavía no se atreve a acudir a terapia?
Creo que esta es una pregunta muy importante porque hay muchas personas que, pese a estar viviendo una situación difícil emocionalmente, todavía sienten miedo o les cuesta dar el paso de acudir a terapia. Y, sinceramente, lo entiendo. Cuando una persona lleva mucho tiempo intentando gestionar sola lo que le ocurre, acostumbrándose a poder con todo o creciendo con la idea de que tiene que ser fuerte constantemente, pedir ayuda no es algo sencillo. A veces, incluso cuesta permitirse soltar esa responsabilidad de tener que poder con todo uno mismo.
Lo que sí les diría es que acudir a terapia no significa ser débil, sino darse la oportunidad de entender qué está pasando y empezar a cuidarse emocionalmente de una forma distinta. En terapia no solo buscamos que la persona se sienta escuchada y comprendida, que, por supuesto, es muy importante, sino también entender el origen de aquello que le está generando sufrimiento, identificar los patrones que mantiene y ofrecer herramientas psicológicas y técnicas, adaptadas a su caso, para que pueda aprender a gestionar de una forma más sana todas aquellas situaciones que hoy le desbordan emocionalmente.
Muchas veces las personas descubren que llevaban años intentando solucionar el problema equivocado. Cuando empiezan a comprender qué les ocurre, de dónde viene y aprenden nuevas herramientas para gestionarlo, suelen experimentar una sensación de calma muy importante. Pedir ayuda no significa que haya algo mal en ti. Significa darte la oportunidad de entenderte mejor y empezar a construir una vida con mayor bienestar emocional.
Centro de Psicología Conductual Aroa González
Especialistas en apego, dependencia emocional, autoestima y duelo por ruptura. Atención presencial en Valencia y online en toda España.
