En muchas partes del mundo, el ciclo menstrual femenino continúa siendo un tema tabú dentro de la cultura popular. Muchos de los derechos de las mujeres se han pasado por alto por culpa de esta situación, por lo que son pocos los recursos disponibles para cubrir las necesidades, tanto fisiológicas como psicológicas, del ciclo menstrual femenino.
En los últimos tiempos, movimientos que promueven el sangrado libre han ido ganando terreno para abogar por la elección reproductiva, el acceso a la información y la conciencia femenina sobre los procesos naturales que acontecen durante la menstruación. En este caso, Vaginas Libres es un recurso educativo sin tabúes para el empoderamiento de las mujeres y su autodescubrimiento.
Es hora de comenzar a tener una conversación sobre las vaginas
El respeto por las narrativas que rodean a la menstruación empodera a las mujeres sobre este proceso natural que durante mucho tiempo ha estado envuelto en el estigma y la vergüenza. Vaginas Libres es un libro de autoconocimiento que guía a las mujeres a través de su propia conexión con la feminidad, el cuerpo, la mente y el espíritu, permitiéndoles hablar abierta y libremente sobre la vagina y todos sus temas asociados. Este recurso es una oportunidad para educar a muchas chicas sobre su capacidad innata y poco conocida de entrenarse de manera consciente en la práctica del sangrado libre.
A través de retos menstruales, Leticia, la autora del libro, acompaña a las mujeres a descubrir su potencial de autocontrol, reconociendo el momento en el que el útero necesita evacuar, promoviendo menstruaciones libres del uso de productos para la absorción de flujo. En este sentido, se abona el terreno para la construcción de una cultura en la que sea aceptable hablar sobre el periodo y entender cómo funciona el cuerpo de cada mujer, mientras se continúan rompiendo barreras contra el ciclo menstrual.
Cambiar la narrativa de estigmatización sobre el ciclo menstrual y las vaginas
La autora de este libro es experta en terapia menstrual, facilitadora de cursos de HipnoParto y conocedora de la meditación y el yoga. A través de su propia experiencia de aprendizaje sobre el dominio de la práctica del sangrado libre, se encarga de impartir talleres, charlas y presentaciones, con el objetivo de compartir conocimientos y continuar con su misión de empoderar a muchas mujeres en el mundo.
Además, con la comprensión del ciclo menstrual femenino, las mujeres puedan sentirse informadas, seguras, cómodas y en control. En este sentido, el sangrado libre abre conversaciones sin tabúes, sin vergüenza ni miedo e invitando a todas las lectoras a vivir un proceso único para elevar el bienestar, el autocuidado y la salud reproductiva.